Guida

Al giorno di oggi le situazioni di stress e di ansia sono, per definizione, se non già appena all’ordine del giorno (scusandoci della ripetizione), anche addirittura delle ore. Siamo letteralmente ‘tirati dalla giacca’ tra attese, obiettivi, doveri, cose da fare […]

Quando si parla di insonnia oggi si fa riferimento a un numero sempre più alto di persone che in tutto il mondo ne è affetto, e che si mette alla ricerca di soluzioni efficaci per la cura e la risoluzione del problema. Al […]

Quando si parla di problemi o di disturbi del sonno si finisce in un modo o nell’altro per assumere un significativo senso di agitazione, perchè di per sè, nei fatti, è esattamente e proprio di questo che si parla, e come in un […]

Sempre più persone in tutto il mondo e in tutte le differenti fasce di età, reddito e cultura, stanno iniziando o hanno già da tempo iniziato ad avere problemi di insonnia. Che cosa è l’insonnia? Come ben tutti sappiamo, chiaramente, si […]

Quando si parla di sonniferi, in linea di principio, in una grossa fetta di utenti e pazienti scatta sempre una sorta di allarme, in qualche modo preventivo, che induce quanto meno alla riflessione: saranno davvero utili? Non è che i sonniferi sono […]

Quando ci si trova al cospetto di una situazione di difficoltà come può essere quella del non riuscire a dormire alla fine dei giochi si va, in modo chiaro e evidente, incontro a tutta una serie di conseguenze. Stress, stanchezza, irritabilità, […]

Sempre più, tutti i giorni ci troviamo a dover combattere con tutta una serie di situazioni di difficoltà, di stress, di preoccupazioni, di ansie: la nostra giornata è frenetica, spesso non ci basta il tempo per fare tutto quello che […]

Ci troviamo in questo periodo storico particolare a vivere in una condizione di difficoltà emotiva, sociale, e per certi versi anche economica e psicologica tale che, ognuno di noi, nel suo piccolo, quasi ogni giorno è alle prese con tutta […]

Ci troviamo in anni nei quali la continua e irrefrenabile ascesa dell’interconnessione, della frenesia e della ‘corsa’, come concetto portante di vita in tutti gli aspetti sociali, produttivi e anche individuali, produce tutta una serie di particolari effetti nocivi per […]